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一歲寶寶飲食準備重點！  出自hello醫師資料查核：Hello 醫師｜文：張如青 · 更新日期：2025/07/30 一歲寶寶飲食進入重要轉變期，從以母乳或配方飲食為主，逐漸過渡到副食品或多樣化固體食材。此時不僅要考慮食材適口性，也要兼顧營養均衡與建立飲食習慣。許多家長難免會擔心：寶寶偏食怎麼辦？可以吃什麼？該補充營養品嗎？一歲寶寶飲食進入轉變期，父母該如何準備？寶寶滿一歲後，隨著能力發展，飲食內容開始從液體類逐漸過渡到以半固體、固體為主，這段轉變期也正是寶寶建立健康飲食習慣的關鍵時機。此時，父母可從三個面向著手準備：營養結構調整：一至三歲幼兒每日需攝取約1,350大卡熱量，並需涵蓋6大類食物，以滿足發育所需。...

不一樣的禮貌教育文章來自：《信誼》好好育兒該怎麼教孩子禮貌呢？禮貌除了是日常生活的應對進退，更重要的是，從同理心出發，透過有禮貌的言語和行動，讓對方覺得開心、也感受到關心。爸媽應引導孩子體會禮貌的內涵，教養孩子成為富同理心、有禮貌的人；也因此增進了社會性發展，讓孩子能與他人愉快共處。一、學禮貌，先有同理心禮貌是什麼？ 「禮貌是每個人表現出來的好行為。禮貌是你對待其他人的方式。有了好禮貌，你對人客氣，細心又體貼。禮貌是用言語和行動，讓別人知道你關心他們。」（摘自《禮貌》，上誼出版）也就是說，不管時代如何變遷、各地文化習俗有何差異，只要用一顆體貼的心和他人相處，讓對方感到開心，就是好禮貌。&nb...

圖片來源：衛服部長時間近距離用眼，是導致視力惡化的高風險因素；衛生福利部建議家長，避免讓孩子長時間用眼，並且多安排戶外活動、每年定期接受視力檢查，及早預防近視等眼部疾病。兒童近視5大徵兆如果家中孩子開始出現以下狀況，建議儘早給眼科醫師進行檢查，恐為近視徵兆：常眼睛痛、頭痛常瞇眼睛或皺眉頭習慣揉眼睛習慣低頭、仰頭或歪頭看書、寫字靠太近兒童近視原因無論是看3C螢幕或是看書，只要是近距離（30公分以內）看東西，眼睛就要用力，而當眼睛長期處在用力、緊繃的情況下，近視度數就會增加；國健署在《兒童近視防治資源寶典》中指出，兒童常見近視的原因如下：孩童在昏暗燈光下看3C、看書在搖晃的車上閱讀睡覺時不關燈（視網膜細...

為協助家長了解家中寶貝的成長進程，自113年7月1日起新增提供7歲以下兒童共6次發展篩檢服務，包含語言認知、肢體動作、社會情緒等面向之評估，期望透過本次活動，鼓勵家長們帶孩子前往兒童發展篩檢合約院所接受篩檢服務，及對孩童發展相關議題有更進一步認識。一、活動期間：自114年5月16日起至114年10月31日止。二、活動對象：設籍本市之7歲以下兒童。三、活動內容及獎勵：1.於活動期間(114年5月16日至114年10月31日)帶孩子到兒童發展篩檢合約院所接受發展篩檢服務後，上傳兒童健康手冊封面及蓋有院所戳章與填寫就診日期之兒童發展篩檢服務就醫憑證照片。2.應於114年11月1日前完成上傳。3.每位兒童每一身分證字號最多僅可被抽到1次4.抽獎結果：...